영진왕빠
오늘도 오전 캐시홈트 체조 끝내고서 점심후 오후 캐시홈트 체조를 잘 하셨네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 강미형
점심 홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 담율로
오늘도 변함없이 점심홈트 굿입니다 👍
- 행복한일상
기초 코어 운동으로 점심에 운동 잘 해 주셨어요. 내일도 꾸준히 해 주세요
- 샤이너스
코어운동 잘하셨네요 수고하셨어요