지은
맞아용ㅎㅎ 프로그램 따라서 하다보면 금세 땀도나죠 수고하셨습니다
이 프로그렘 좋네요
폰만 있으면 별도 도구없이도 충분히 운동이 가능하군요
초보, 중급, 고급 단계별로 운동도 가능하구요..
따라해 봅니다..
휴일 들 잘 보내세요
0
0
댓글 15
- 아하
홈트 좋죠. 자세만 잘 잡으면요.
- 겸손한데이지
처음엔 힘들어도요 하면 되더라구요
- 비니비니
캐시홈트 잘 되어 있지요 꾸준히 하면 좋은 홈트입니다
- 겸손한데이지
그렇습니다 폰만있으면 돼요
- 우블리에
골격근을 부드럽게 해주는 홈트 스트 레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네요😊
- 겸손한데이지
복합적으로 가능한 운동입니다 멋집니다
- 샤이너스
홈트운동 열심히 하셨네요 굿밤되세요
- 겸손한데이지
네 이거요 이어 해 보려 합니다
- 행복한일상
맞아요 홈트가 다양 하게 있어서 집에서 따라하기 좋아여
- 겸손한데이지
등급 이 있더군요 힘든건 엄청 힘들어요
- 아침햇살77
도구없이도 가능한 운동입니다 틈 시간도 아껴지네요
- 겸손한데이지
네 맨손으로 작은 공간만 있으면 됩니다 폰으로 들으며 해요
- 겸손한데이지
화이팅입니다! 수고하셨습니다.