지은
맞아용ㅎㅎ 프로그램 따라서 하다보면 금세 땀도나죠 수고하셨습니다
Tôi thích chương trình này
Bạn có thể tập thể dục mà không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào miễn là bạn có điện thoại.
Có các bài tập ở trình độ mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao.
Chúng ta hãy thử xem nhé..
Chúc bạn có một kỳ nghỉ vui vẻ
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bình luận 15
- 아하
홈트 좋죠. 자세만 잘 잡으면요.
- 겸손한데이지
처음엔 힘들어도요 하면 되더라구요
- 비니비니
캐시홈트 잘 되어 있지요 꾸준히 하면 좋은 홈트입니다
- 겸손한데이지
그렇습니다 폰만있으면 돼요
- 우블리에
골격근을 부드럽게 해주는 홈트 스트 레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네요😊
- 겸손한데이지
복합적으로 가능한 운동입니다 멋집니다
- 샤이너스
홈트운동 열심히 하셨네요 굿밤되세요
- 겸손한데이지
네 이거요 이어 해 보려 합니다
- 행복한일상
맞아요 홈트가 다양 하게 있어서 집에서 따라하기 좋아여
- 겸손한데이지
등급 이 있더군요 힘든건 엄청 힘들어요
- 아침햇살77
도구없이도 가능한 운동입니다 틈 시간도 아껴지네요
- 겸손한데이지
네 맨손으로 작은 공간만 있으면 됩니다 폰으로 들으며 해요
- 겸손한데이지
화이팅입니다! 수고하셨습니다.