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10/14 화 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여 만보걷기는 계속 된다..

오늘 컨디션 난조로 만보걷기는 천천히 걸었어요

바람이 많이 불어서 추웠어요ㅜㅜ

감기 조심 하세요

 

10/14 화 만보걷기

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댓글 15
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    커넥트
    만보 수고하셨어요 
    내일도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ
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      다시꿈꾸는세상
      작성자
      격려 진심으로 감사드립니다 
      좋은밤 편안한밤 되세요 
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    오둥씨
    컨디션 난조로 힘드셨군요
    무리하지 마시고 쉬엄쉬엄 하세요
    저도 허리가 좀 안좋네요
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      다시꿈꾸는세상
      작성자
      네네 귀한 조언 잘 새겨듣겠습니다
      에고 허리 물리치료라도 받으셔야하지않을까요? 오둥씨님 빠른 쾌유 빕니다
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      오둥씨
      어제 주사도 놓고 물리치료 세가지 받고
      왔어요 ㅎㅎ 매일 다니면 좋겠지만
      약먹고 조심하려고요 
      오늘은 어제보단 어떠세요?
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    강미형
    만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      다시꿈꾸는세상
      작성자
      응원 너무 감사합니다 
      편안한 밤 되시고 감기도 조심 하세요 
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    영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    아침 저녁으로 쌀쌀하네요 
    편안하고 포근하게 주무세요 
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      다시꿈꾸는세상
      작성자
      네 일교차가 큰요즘이지요
      영준맘님도 따뜻한 밤 되시고
      꿀잠 주무세요^^
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    우블리에
    날씨가 별로이고 컨디션 별로일땐 
    실내걷기도 괜찮아용.그래도 안 빠지고
    늘 성공하시는 다시꿈꾸는세상님 
    대단하세열
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    작누💓
    어제도 건강한 하루 보내셨네요~
    오늘은 날씨가 너무 좋아서 걷기 더 좋은날이에요~~
    오늘도 화이팅입니다 
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    비니비니
    컨디션이 안 좋으신데 걷기 마무리 하셨네요
    너무 무리 하지 마시고 몸상태에 맞게 운동하면 좋을거 같아요 
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    안레몬
    화요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 
    컨디션 좀 괜찮나요? 굿밤되세요 
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    mhuii
    만보 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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    아침햇살77
      목표 달성 축하해요
     스스로에게 칭찬해 주세요