샤이너스
자기전 스트레칭 수고하셨어요 응원합니다
저녁에 하는 홈트 스트레칭을 주로 하는 이유는 스트레스 수치를 낮출수 있어서
꿀잠 자게 해주니까용😙😙
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댓글 16
강미형자기전 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
우블리에강미형님도 홈트 스트레칭으로 하루 동안 피곤한 몸 풀어주고 계시지요?
땡땡이벌써 꿈나라로 가셨나요?? 좋은 꿈 꾸세요~~
- 우블리에
넹^^ 투 근무하는 날은 열시 전에 자야 해요.7시간은 자려고 하거든요
줄리아숙면을 위한 스트레칭 잘 하셨네요 굿밤 되세요
- 우블리에
예전에는 매일매일 빠지지 않고 했었는데 말이죠 그때 생각해서 열심히 하고 있어요
켈리장자기전에 하면 좋은 홈트예요 저도 매일 하고 있네요
- 우블리에
저녁에 하는 홈트 스트레칭은 다음날 아침에 피로도가 확실히 낮아지는거 같아용.
- 커넥트
자기전에 스트레칭ㅇ 좋아요 ㅎㅎ 저도 건강 챙겨가면서 할려구요 ㅎㅎ
- 우블리에
몸의 긴장을 해소하는 데 도움이 되어서 꿀잠 보장이지용.
안레몬숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
- 우블리에
몸이 이완되니까 마음도 편안해져서 꿀잠자는 거 같아요.
- 서나얌
홈트 너무 스고하셧어요 조은 하루 되세요 ㅎㅎㅎ
- 우블리에
꿀잠자기 위해서 하는 홈 트 스트레칭이지요.서나얌님도 한번 해보세영 ^^