또또
필라테스 잠깐 배웠었는데 너무너무 힘들더라구요 저는 오늘은 홈트만 해야겠어요
이미 목표 달성은 했지만 오늘 9회차 수업 다녀왔어요
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댓글 22
Lynn필라테스 고생 많으셨네요~ 엄청 유연해야 할 수 있는 운동같아요 ㅎㅎ
히오유연하지 않아도 할 수 있는 운동이에요.. 재활 치료에 좋은 거 같아요
H.J필라테스 스트레칭에도 좋은 것 같아요. 몸도 건강해지시고 좋은 시간 되세요.
- 히오
필라테스 하는 시간은 절 위한 시간 같아요. 그래서 너무너무 좋습니다
고우경저도 필라테스 하고는 싶은데 엄두가 안나더라고요 워낙 운동신경도 없고 몸도 유연하지가 않아서요
- 히오
유연하지 않아도 괜찮아요. 자신의 몸에 맞게 하면 되는 것 같아요. 기회가 되시면 꼭 해보시길 추천드립니다
- mhuii
다리 넘 유연하시네요 9회차까지 꾸준히 참 잘하셨어요!!
- 히오
꾸준함이 답인 거 같아요.. 중간중간 쉰 기간도 있지만 거의 10년 가까이 된 거 같아요.
땡땡이필라테스 다녀오셨네요 목표 달성하셔서 다행이네요 운동 홧팅입니다
- 히오
응원해 주셔서 감사합니다. 그 응원 받아서 내일도 열심히 하겠습니다
- 지영도영
필라테스 오늘도 즐겁게 잘하셨네요 수고하셨습니다
- 히오
필라테스는 저에게 힐링 시간이에요. 너무너무 좋았습니다
비니비니오늘도 필라테스 잘 다녀오셨네요 꾸준한 운동 응원합니다
- 히오
응원 감사합니다. 내일도 가려구요~~
러블리필라테스가 수영하고 쓰이는 근육이 다르더라구요 필라테스 첨할때 3주정도는 온몸이 아팠어요 전 정통필라테스 배웠는데 몸의근육을 골고루 깨워줘서 효과가 컸어요
- 히오
정통 필라테스는 어떻게 다른지 잘은 모르지만 저에게도 필라테스는 정말 좋은 운동인 거 같습니다
- 쩡♡
필라테스 열심히시네요 안쓰던 근육들도 쓰고 첨엔 힘들지만 익숙해지면 좋은 운동이죠
- 히오
해도해도 새로운 동작들이 나와서 근육이 항상 새로 쓰이는 거 같아요.. 힘들지만 즐거운 운동 같습니다
냥이키우기필라테스 다녀오셨군요 많이고생하셨습니다
- 은하수
필라테스 9회차 수업 잘 다녀오셨네요 목표 달성 진작 하셨네요