(고민) 퇴근 후 한잔 하는 술이 고민이에요.

은영

운동하시고 매일 마시는 술은 안좋을거같아요
운동 열심히 하시는건 정말 칭찬해드려요
술은 서서히 줄여가시면 좋을거같아요

초보아줌

끊어야해요.. ㅡ.ㅡ 
절주만이 정답이죠.. 대체란.. 없는거 같아요.. 
이틀에 한번으로 줄이고.. 삼일에 한번으로 줄여보세요.. 
40..50.. 되면.. 그때의 한잔을 못 참은게 후회될지도 몰라요.. 
30대후반.. 당시 삶의무료함을 먹고 마시는걸로 해결하다가.. 40대후반 지금 엄청 후회중입니다.. ㅡ.ㅡ 

볼매입니다

심각하진 않지만 쌓이면 걱정이 될 거 같긴 하네요.
저는 술을 별로 안 좋아해서, 대체는 뭐가 좋을지는 잘 모르겠지만 뭐든지 적당히가 좋을 거 같아요^^

마요네즈

 술 대신 보리차나 옥수수 수염차로 대체하시면 어떨까요? 여름이라 시원하게 해드시면 좋은것 같아요

까칠리나

운동후  술은  안  좋다고  하네요 술대신 힘들겠지만  그냥 물이나  이온  은료가  최고  라네요 

이카루스

운동 후에 마시는 술은 너무 안좋을거 같긴 해요 ~ 큰 마음 먹고 절주를 해보심이~ 화이팅이요

즁주

글쎄요 제가 술을 잘 몰라서 
조금 마시는것은 괜찮지아나요

김투덜

운동하고 술이랑은 정말 안맞는다 하더라구요~
시원하게 드시는 것도 좋지만 그 대신 물로 대체해보시구
술은 가끔 한두잔 하시면 어떨까요?ㅎㅎ 하이볼 넘 맛있다 하더라구요.ㅎㅎ

이하린

매일 하시는거면 좀 그렇겠어요 
무알콜은 괜찮으려나요 

이쟈벨

술을 조금씩 줄이다 보면
어느날 안 마시고있는 나를 발견하게 됩니다 ㅎ

바다사랑태양

날마다 술마시는 것은 건강에 매우 해롭습니다. 제 친한 친구가 날마다 맥주 1캔씩 마시더니 결국 췌장염으로 입원했습니다. 그 뒤로 제로 맥주를 마시고 있습니다. 아주 좋지 않은 케이스이지만, 날마다 마시는 것은 멈추시고 건강하시길.... 응원합니다...^^

유가연

퇴근후 한잔 너무좋지요,,,, 무알콜 맥주로 한번드셔보는건어떤가요

지폐메이커

저도 같은 고민이었어요.
 
이젠 죽을 것 같아서 끊어버립니다

펭하잉

사실 퇴근 후의 한잔이 낙이기도 하죠.
운동은 꾸준히 열심히 하시면 좋을 듯 해요

채아미

저희 신랑도 그게 하루의 피로를 풀고 보상같이 달콤하게 느껴지나보더라구요
그래도 건강을 위해서 횟수를줄이시는게 좋을꺼같아요

김지우

저도 보상심리 때문에 술을 잘 못 끊는 것 같아서 무슨 말씀이신지 잘 공감가네요 ㅠ  

복실이

그게힐링하는방법인데아쉽죠
운동이나 음료어떠세요?

케이스

알콜 중독이십니다. 심각해요. 본인스스로가 안심각하다고 느끼시는건 
아마도 몸에 이상이 없고 한두잔 정도라고 그런 것이겠죠.
매일 드시는 술처럼 안좋은 건 없습니다. 병원의 도움을 받아보시면 어떨가요?

임★선

술이 보상이라고 착각하면 안되요
악취미일뿐입니다... 응원할게요 

Quadruple 4 Project

술은 한번에 확 끊어야 맞는거 같아요
자주 먹게되면 습관화 되는거 같아요