은영
운동하시고 매일 마시는 술은 안좋을거같아요 운동 열심히 하시는건 정말 칭찬해드려요 술은 서서히 줄여가시면 좋을거같아요
20代の頃はお酒を飲めなかったわけではありませんが
お酒の味自体を知らなかったけれど、30代の頃にはある程度
社会生活を始めてから、経済的な余裕もできました。
時間的余裕も調整できて、やっているうちに
私に与えられる報酬のように感じられて、大変です。
仕事が終わった後に運動して、シャワーを浴びて、ハイボールを一、二杯飲みながら一人で過ごすと、
その味を忘れられなくて、次の日もまた一、二杯..ㅎㅎ
退勤後に一、二杯の酒も継続的だと肝臓にとって非常に良くないです。
代替できる方法はありませんか？
深刻ではありませんが、ちょっとした悩みです..^^
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コメント 21
- 초보아줌
끊어야해요.. ㅡ.ㅡ 절주만이 정답이죠.. 대체란.. 없는거 같아요.. 이틀에 한번으로 줄이고.. 삼일에 한번으로 줄여보세요.. 40..50.. 되면.. 그때의 한잔을 못 참은게 후회될지도 몰라요.. 30대후반.. 당시 삶의무료함을 먹고 마시는걸로 해결하다가.. 40대후반 지금 엄청 후회중입니다.. ㅡ.ㅡ
- 볼매입니다
심각하진 않지만 쌓이면 걱정이 될 거 같긴 하네요. 저는 술을 별로 안 좋아해서, 대체는 뭐가 좋을지는 잘 모르겠지만 뭐든지 적당히가 좋을 거 같아요^^
- 마요네즈
술 대신 보리차나 옥수수 수염차로 대체하시면 어떨까요? 여름이라 시원하게 해드시면 좋은것 같아요
- 까칠리나
운동후 술은 안 좋다고 하네요 술대신 힘들겠지만 그냥 물이나 이온 은료가 최고 라네요
- 이카루스
운동 후에 마시는 술은 너무 안좋을거 같긴 해요 ~ 큰 마음 먹고 절주를 해보심이~ 화이팅이요
- 즁주
글쎄요 제가 술을 잘 몰라서 조금 마시는것은 괜찮지아나요
- 김투덜
운동하고 술이랑은 정말 안맞는다 하더라구요~ 시원하게 드시는 것도 좋지만 그 대신 물로 대체해보시구 술은 가끔 한두잔 하시면 어떨까요?ㅎㅎ 하이볼 넘 맛있다 하더라구요.ㅎㅎ
- 이하린
매일 하시는거면 좀 그렇겠어요 무알콜은 괜찮으려나요
- 이쟈벨
술을 조금씩 줄이다 보면 어느날 안 마시고있는 나를 발견하게 됩니다 ㅎ
- 바다사랑태양
날마다 술마시는 것은 건강에 매우 해롭습니다. 제 친한 친구가 날마다 맥주 1캔씩 마시더니 결국 췌장염으로 입원했습니다. 그 뒤로 제로 맥주를 마시고 있습니다. 아주 좋지 않은 케이스이지만, 날마다 마시는 것은 멈추시고 건강하시길.... 응원합니다...^^
- 유가연
퇴근후 한잔 너무좋지요,,,, 무알콜 맥주로 한번드셔보는건어떤가요
- 지폐메이커
저도 같은 고민이었어요. 이젠 죽을 것 같아서 끊어버립니다
- 펭하잉
사실 퇴근 후의 한잔이 낙이기도 하죠. 운동은 꾸준히 열심히 하시면 좋을 듯 해요
- 채아미
저희 신랑도 그게 하루의 피로를 풀고 보상같이 달콤하게 느껴지나보더라구요 그래도 건강을 위해서 횟수를줄이시는게 좋을꺼같아요
- 김지우
저도 보상심리 때문에 술을 잘 못 끊는 것 같아서 무슨 말씀이신지 잘 공감가네요 ㅠ
- 복실이
그게힐링하는방법인데아쉽죠 운동이나 음료어떠세요?
- 케이스
알콜 중독이십니다. 심각해요. 본인스스로가 안심각하다고 느끼시는건 아마도 몸에 이상이 없고 한두잔 정도라고 그런 것이겠죠. 매일 드시는 술처럼 안좋은 건 없습니다. 병원의 도움을 받아보시면 어떨가요?
- 임★선
술이 보상이라고 착각하면 안되요 악취미일뿐입니다... 응원할게요
- Quadruple 4 Project
술은 한번에 확 끊어야 맞는거 같아요 자주 먹게되면 습관화 되는거 같아요