미류맘
보건소에 가셔서 금연프로그램 힘을 빌려보셔요 그냥 참고 끊기는 어딘가 아프지않고는 힘들더라구요
요즘은 기침도 자주하게 되고 가래도 그렇고
또 나이도 있고 하니 금연을 꼭 하고 싶은데 좀처럼 끊을 수가 없네요. 해마다 결심을 해도 실패네요.여기보면 금연 꿀팁도 있던데 실천을 해 보면 될까요? 참으로 힘든 일이네요. 내가 이렇게 굳은 결심도 없는 못 하는 의지박약인가 싶기도 하고. 금연성공 하신 분들은 어떻게 해서 끊으셨나요?ㅜㅜ
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댓글 20
꼬냥아금연을 오랜기간 성공한 사람이 가까이에 있는데요 ~ 그냥 지금 이순간부터 완전 끈어야 된다고 말해주네요 ㅎㅎ
Jess저는 그냥 딱 결심하고 끊었어요. 힘들긴해도 하실 수 있어요 화이팅
사팔금연 하는 거 많이 힘들지요 도전에 실패 하시더라도 다시 재도전 꾸준히 해보세요
- 지영도영
금연은 혼자서는 힘든것 같아요 주변에서 많이 도와줘야하는것 같아요
러블리yu금연하는는 게 꽤 힘든가 보네요. 이번에 콕 성공하시길 바랍니다.
- 있잖아요오
보건소에서 금연프로그램 도움을 받아보시는 것도 좋을거 같아요 금연은 마음 독하게 먹는 수 밖에 없는거 같아요
후리지아3270안피워 봤지만 끊기 힘들다고 하더라구요 단디 맴 가지고 꼭 성공하세요
이현진흡연자분들은 금연하기 진짜 힘들다고 하던데 요즘 보건소에도 금연클리닉 잘 되어있던데 한번 가보세요
미블랙지역 보건소에 금연 프로그램도 아주 잘 되어있고 보조 기구들도 나누어주세요 한번 방문하셔서 도움 받으세요 금연은 내 건강도 지키지만 가족의 건강에도 도움이 되는거라서 꼭 성공하시길 바랍니다
송송저희신랑도 30년가까이 피던 담배를 끊었는데요! 절박함과 절실함 한스푼이 들어가야된다고합니다ㅜㅜ
보리콩까미금연너무 힘들지요,,, 줄이는게 아니라 딱 끊어야 한다는데,,, 어렵지요
유가연이게 금연이 진짜 어렵더라구요보건소 금연클리닉 한번가보셔요
정은이~♡금연센터 가보세요 패치도주고 도움을 주더라구요 건강을 위해서 끊어셔야 할 거 같아요
다우니향기금연하는게 맘처럼 쉬우면 얼마나 좋을까요 의지도 중요하지만 프로그램을 한번 받아보세요
- 이하린
주위보면 머리를 한대 맞는것 같은 큰 충격 받아야 하더라구요 가까운 사람이 돌아가셨거나 본인 몸에 문제가 생겼거나
- 바다사랑태양
금연은 정말 힘든 것 같아요... 주위 분들도 병원 입원하기 전까지는 못 끊더라고요... 자발적으로 끊으신 분들은 극히 드물죠...ㅠㅠ 그래서 1~2주 실천 가능한 계획을 세워서 꾸준히 도전해보세요... 실패해도 포기하지 않고 계속 도전하는 것이죠... 금연 성공하시길 응원합니다...^^
지폐메이커금연 꼭 성공하세요. 운동으로 에너지 발산하면서 잊으세요
- 펭하잉
보건소 가셔서 도움받아보시는 것도 좋을 것 같네요. 그냥은 힘들지요
임★선너무 안좋아져서 병원에 가서 전문가와상담해보시기 바랍니다..