담율로
전신 타바타로 마무리 잘하셨어요 매일매일 해주세요
전신 근력 홈트와 스트레칭으로
근육의 피로를 풀어주며 마무리 합니다.
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댓글 6
- 카시오페아1015
전신 스트레칭 운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
짧은시간동안 전신을 탈탈 털어 버리는 타바타 운동 하시고 강철체력 만들기 늘 잘 실천 하셨네용.👍