매달 성인 피부트러블 생기는분있나요~

저는 이상하게 호르몬때문인건지 성인여드름으로 매달 그날만 되려고하면 턱주변이 난리가 나요~ 이렇게 저처럼 피부가 뒤집어지는분계신가요? 어떻게관리하는지 궁금해요