지영도영
정도에 따라 다르지않을까요~~
만사 귀찮고
무기력하고
만성피로처럼 피곤한데...
이런것도 정신과 가야할까요??🤔🤔
정도에 따라 다르지않을까요~~
기력 차릴 수 있는 음식이나 영양제 드셔보시는 게 어떨까요? 딱히 정신적 원인이 있는 게 아니시면 우선 원기 보강을 권하고 싶어요. 날이 더우면 그렇게 되기가 더 쉬운 거 같아요
영양제 먹어도 자꾸 쳐져서요 ㅠㅠ 뭐가 원인인지 모르겠네요 ㅠㅠ
기분전환이 필요하신거ㅜ같아요 병원이나 약물 치료전에 시도해보세요
기분전환.. 하고싶네요 ㅠㅠ 요즘 육아에 지쳐서인가봐요 ㅜㅜ
몸이 피곤해서 그런것같은데.. 아님 취미생활을 가져보시는게
몸도 피곤하고 육아때문이겠죠 ㅠㅠ
전 그럴때 운동을 하면 오히려 활력이 생기더라구요 조금씩이라도 움직여보세요
운동이 좋다던데.. 게을러서 못하네요 ㅠㅠ
그냥 요즘 날씨가 너무 덥고 지쳐서 그러실 수도 있어요... 힘들고 귀찮더라도 조금 더 밖으로 나가려고 하고 사람들도 만나고 해보세요
살이 찌니 덥고 습하고.. 움직이는것도 귀찮고.. 그러네요.. ㅠㅠ
아니요!! 이건 바깥에 나가서 활동 조금이라도 하시면 무조건 해결 되실거에요! 안에만 잇지마요!₩
집에만 있지말고 나가서 뭐라도 해야하는데.. 만사 귀찮네요 ㅠㅠ
그건 좀 힐링하고 기분전환하면 나아지지 않을까요. 저도 그런 적 있는데 일부러 나가서 걸으니 좋아지더라구요
힐링하고 싶네요 ㅠㅠ 요즘 다 지쳐서 그런가봅니다 ㅠㅠ