인내하는 삶
저도 무릎통증이 있어요 50대 중반인데 평지 걷기는 괜찮은데 계단오르기는 통증으로 못해요. 무릎 보호대 도움도 받고 신발을 야무지게 신어요. 무리 되지 않게 조심중입니다
60대초반 여성입니다
얼마전
병원에서 퇴행성관절염과 연골이 조금 찢어졌다고 진단받았습니다.
현재는 약먹으면서 운동하고 있는데
적당한 운동이 머가 좋을까요?
무릎이 아프니
삶의 질이 많이 떨어져요 ㅠㅠ
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댓글 6
희영연골이 찢어졌는데 운동해도 괜찮으신가요! 병원에 여쭤보시는게 더 좋을거 같아요. 좋은 운동법도 말씀해주실거 같은데요.
이영미몇가지 운동법을 받았스리다 그래도 일상을 이어가려니 참 불편하네요 낼 병원 진료날이라서 확실한 처방이 나올거 같아요 감사합니다
케이스치료중이시라면 의사가 권하는 운동을 먼저 알아보시는게 좋습니다. 같은 무릎 운동이라도 하면 안되는 것이 있을 수 있어요.
- 이영미
치료중이지만 걱정이 되기도 하고 자꾸 여행갈 일이 생기니 고민도 됩니다~ 감사합니다