인내하는 삶
저도 무릎통증이 있어요 50대 중반인데 평지 걷기는 괜찮은데 계단오르기는 통증으로 못해요. 무릎 보호대 도움도 받고 신발을 야무지게 신어요. 무리 되지 않게 조심중입니다
60代前半の女性です
最近
病院で変形性関節症と軟骨が少し裂けていると診断されました。
現在は薬を飲みながら運動しています。
適度な運動は何が良いでしょうか？
膝が痛いですか
生活の質が大きく低下していますㅠㅠ
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コメント 6
희영연골이 찢어졌는데 운동해도 괜찮으신가요! 병원에 여쭤보시는게 더 좋을거 같아요. 좋은 운동법도 말씀해주실거 같은데요.
이영미몇가지 운동법을 받았스리다 그래도 일상을 이어가려니 참 불편하네요 낼 병원 진료날이라서 확실한 처방이 나올거 같아요 감사합니다
케이스치료중이시라면 의사가 권하는 운동을 먼저 알아보시는게 좋습니다. 같은 무릎 운동이라도 하면 안되는 것이 있을 수 있어요.
- 이영미
치료중이지만 걱정이 되기도 하고 자꾸 여행갈 일이 생기니 고민도 됩니다~ 감사합니다