![[비염] 나만의 비염치료는 소금물과 규칙적인 운동!](https://media.nudge-community.com/6215041?w=500&format=avif)
담율로
오 소금물로 관리하시는군요 응원합니다 ❤️
코에 염증이 생기는 비염은
호흡부터 힘들어져서 삶의 질이 떨어지고
삶이 참 불편해지더라구요!
아주 드물게라도 비염이 생기는 징후가
보이거나, 비염이 생겼을때 나만의 치료법을 소개하자면, 다음과 같습니다!
직접적으로 해결하는 방법은 식용소금을 3%정도로 소금물을 만들어 코를 세척해줍니다.
새벽과, 밤으로 2번 해줍니다!
그리고 나아지면 간접적인 방법으로 충분한 숙면을 취해줍니다.
그리고 새벽과 밤에 걷기나 달리기 같은 규칙적인 운동을 해줍니다.
이렇게 하니 저한테 생긴 비염은 사라지더라구요!
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댓글 10
준영저도 비염 증상 나타날때 세척한답니다 . 의외로 효과가 있더라구요~
숲과 나무네 준영님 반갑습니다 ^^ 저도 간단한게 하는데, 저게 효과가 좋더라구요~ㅎㅎ
저녁노을가족들이 비염이 있어서 환절기때면 고생 을 많이 하는데 해봐야겠네요 좋은 정보 유익하게 활용 잘할게요 비염에 좋다고 작두콩차 주구장창 끓여 먹었어요.감잎차와 함께요
- 숲과 나무
ㅋㅋㅋ 네 저녁노을님 ^^ 님께서는 좋은 차로 치료하셨군요~ㅎㅎ 좋은 정보 주셔서 감사합니다 ~^^ 소통왕 마감 잘하시고요, 행복한 밤 되셔요 ~ㅎㅎ
HJ♡저도 증상이 좀 심해진다 싶으면 코세척하고 있어요~ 하고나면 효과 좋아요~
이혜진저도 어렸을 때 코감기 증상이나 비염증상이 있을 때면 엄마가 소금물로 코를 세척하라고 하셔서 자주 이용했던 방법이네요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌비염이 사라 졌군요 다행이네요 전 고질로 아직도 가지고 있어요 뭘 해도 낫지 않고 있네요 소금물 치료 가글같은 효과 인거죠
- 오둥씨
숲나무님 반가워요(*´╰╯`๓)♬ 저도 커뮤에 식염수로 코세척하면 좋대서 하고있어요 ㅎㅎ😁 그동안 왜 무서워하고 미뤘는지 바보같지요 숲나무님도 효과보셨으니 믿을만하네요^^ 추가로 운동까지하면 일석이조겠네요. 잠이 보약이라 코막힘없이 잘자야겠어요🤗