![[鼻炎] 我的鼻炎治疗方法是盐水和规律的运动！](https://media.nudge-community.com/6215041?w=500&format=avif)
담율로
오 소금물로 관리하시는군요 응원합니다 ❤️
鼻腔炎引起的鼻炎
呼吸变得困难，生活质量下降
生活变得真的很不方便！
即使非常罕见，也可能出现鼻炎的迹象
如果出现可见的症状或鼻炎时，我的个人治疗方法如下！
直接解决的方法是用大约3%的食用盐水制成盐水冲洗鼻腔。
会在凌晨和夜晚各进行一次！
当情况改善时，会通过间接的方式确保充足的睡眠。
而且在凌晨和夜晚进行步行或跑步等有规律的运动。
这样做之后，我的鼻炎就消失了！
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评论 10
- 준영
저도 비염 증상 나타날때 세척한답니다 . 의외로 효과가 있더라구요~
- 숲과 나무
네 준영님 반갑습니다 ^^ 저도 간단한게 하는데, 저게 효과가 좋더라구요~ㅎㅎ
- 저녁노을
가족들이 비염이 있어서 환절기때면 고생 을 많이 하는데 해봐야겠네요 좋은 정보 유익하게 활용 잘할게요 비염에 좋다고 작두콩차 주구장창 끓여 먹었어요.감잎차와 함께요
- 숲과 나무
ㅋㅋㅋ 네 저녁노을님 ^^ 님께서는 좋은 차로 치료하셨군요~ㅎㅎ 좋은 정보 주셔서 감사합니다 ~^^ 소통왕 마감 잘하시고요, 행복한 밤 되셔요 ~ㅎㅎ
- HJ♡
저도 증상이 좀 심해진다 싶으면 코세척하고 있어요~ 하고나면 효과 좋아요~
- 이혜진
저도 어렸을 때 코감기 증상이나 비염증상이 있을 때면 엄마가 소금물로 코를 세척하라고 하셔서 자주 이용했던 방법이네요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
비염이 사라 졌군요 다행이네요 전 고질로 아직도 가지고 있어요 뭘 해도 낫지 않고 있네요 소금물 치료 가글같은 효과 인거죠
- 오둥씨
숲나무님 반가워요(*´╰╯`๓)♬ 저도 커뮤에 식염수로 코세척하면 좋대서 하고있어요 ㅎㅎ😁 그동안 왜 무서워하고 미뤘는지 바보같지요 숲나무님도 효과보셨으니 믿을만하네요^^ 추가로 운동까지하면 일석이조겠네요. 잠이 보약이라 코막힘없이 잘자야겠어요🤗