말해뭐해
알약 삼키고 나서 그 찝찝한 느낌 정말 신경 쓰이죠! 저도 캡슐 먹을 땐 고개를 숙이고 삼키니까 훨씬 부드럽게 넘어가더라고요. 물을 평소보다 한 컵 가득 더 마셔주시면 이물감도 금방 사라질 거예요!
건강기능식품을 먹고 나면 목에 약이 걸린 것 같은 느낌이 들어서 불편합니다. 물과 함께 삼켜도 목에 뭔가 남아 있는 것처럼 답답한 느낌이 들고, 한동안 계속 신경이 쓰여요.
특히 캡슐이나 알약 형태를 먹었을 때 이런 느낌이 더 드는 것 같아서 혹시 제가 삼키는 방법이 잘못된 건지, 아니면 식도나 목에 문제가 있는 건지 궁금합니다.
이런 증상이 단순히 일시적인 건지, 아니면 계속 반복되면 병원에 가봐야 하는 상황인지도 걱정이 됩니다. 물을 더 많이 마시거나 먹는 방법을 바꾸면 좋아질 수 있는지도 알고 싶어요.
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