저는 메디포스트의 컬러담은 멀티비타민으로 챙겨먹고 있어요. 다른 챙겨먹어야할것들도 많지만 비타민을 우선 꼭 챙겨먹어야할것 같아요. 제가 먹는건 색깔별로 종류가 다른것이라 시간대를 두고 하루세번 챙겨먹고 있어요