방광염 초기증상과 제가 경험한 예방방법 4가지 공유해드릴께요

한동안 방광염으로 인해서 고생 한적이 있어요. 원인이 다양한데 저는 스트레스와 면역력 약화로 인해서 급성으로 방광염을 앓은적이 있어요

제가 겪은 초기증상과 제가 경험한 예방 방법 4가지 공유 해드릴께요 

 

우선 초기 증상으로 소변을 봤는데도 불구 하고 잔 료 감이 있어서 계속 화장실을 가고 싶었어요. 그리고 또 다른 초기 증상으로 화장실에 앉아서 소변을 보려고 해도 바로 안 나오고 한참 기다려야 볼일을 볼수 있었네요. 

또 다른 증상으로 배뇨 시 통증과 허리 아래쪽 및 치골 상부 통증, 피가 소변에 섞여 나오는 혈뇨가 있었어요

이 증상이 방광염 증상인줄도 모르고 산부인과에 가보니 방광염 이라고 해서 그때서야 병명에 대해서 알게되었어요 

 

방광염 원인이 다양한데 
내부 세균이 비정상적으로 증식하면서 발생하게 되기도 하고 스트레스로 인한 발생원인이 있네요 

방광염도 크게 급성과 만성으로 구분되는데 급성 방광염은 세균이 침입하면서 발생하고 피곤함이 원인이 될수도 있다고 하네요

 

저는 화장실을 제때 가지 못하고 스트레스로 인해서 급성 방광염을 앓게 되었네요

 

저는 산부인과 에서 처방된 약을 먹고 나서 초기증상이 많이 호전 되었고 그리고 방광염에 걸리지 않게 다양한 방법으로 예방도 했어요. 제가 실천 했던 예방 방법 알려드릴께요

 

1.평소 청결제 를 사용 해서 샤워할때 생식기 청결을 유지를 함으로 예방 했어요

2. 하루에 물을 2리터씩 마시면서 소변을  통해 자연스럽게 방광 내 세균을 배출할 수 있도록 하고 예방 했어요

3. 소변을 너무 오래 참지 않는 습관도 예방에 도움이 되네요

 

4. 충분한 휴식과 수면을 통해 면역력을 회복하는 것도 방광염 예방에 큰 도움이 되었네요

 

요즘은 다행히도 방광염이 재발 하지 않아서 건강하게 생활 하고 있네요
방광염도 감기처럼 흔하게 걸릴수 있는 병이여서 평소에 좋은 생활습관 유지 하면서 미리 예방 해주는게 중요해요