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이번 주 건강 목표 설정

이번 주 건강 목표는 세가지로 정해보려고 해요! 

모두 건강 목표 설정하고 달성해봐요! 

화이팅입니다

 

  1. 만보걷기
  2. 여름철 과일 잘 챙겨먹기
  3. 깨끗이 손씻기
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댓글 22
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    네바이넙
    간단한거 같지만 다 중요한 것들이네요.
    운동하고 나서 여름철과일로 시원한 수박 드시면 꿀맛일듯요
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    임현희
    이번주 목펴 모두 이루시길 바래요 화이팅 하세요 
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    지영도영
    이번주도 건강목표세우신건 화이팅입니다
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    JJang
    여름철 수분이 부족하니 과일에서 수분을 챙기기 좋을거같아요
    체력도 떨어지니 당도 챙기고요
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    샤르데냐
    요즘 식중독이 심해서 손 열심히 씻는것도 중요한거같아요
    만보 걷기도 꼭 성공하세요
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    시리
    전 6천보만 걸어도 좋겠어요..
    내일도 만보 응원합니다..
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    푸른봄
    여름철 영양 챙겨서 과일잘드셔요.
    만보걷기도 화이팅입니다 
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    여리나
    과일도 너무 좋죠
    비타민이 가득이니까요 ㅎㅎ
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    와우...쉬운듯 하면서두 저두 잘 안되는것들이네요. 꾸준히 할수있도록 응원합니다. 
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
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    바다사랑태양
    요즘 장마철이 비가 많이 와서 만보 걷기가 어렵지만... 꼭 실천해야죠...ㅎ
    이번주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다.
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    수정
    제철과일이 건강에 좋다고 합니다~ 
    여름철 과일 좋아요 
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    이카루스
    다 꼭 필요한 생활 습관이네요~ 
    오늘 하루도 즐거운 저녁 시간 보내세요
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    Kkk
    여름철 과일 잘 챙겨먹기
    너무 좋네요~
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    금지니
    제철 과일 잘 챙겨먹는 것도 건강한 식습관의 하나죠. 응원합니다. 
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    JN
    제철음식 챙겨먹기 좋아요 
    여름엔 싱싱한 먹거리 가득해서 좋아요
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    유가연
    만보걷기 너무좋지요 여름철 과일 잘씻어먹는것도 좋네요 !
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    다우니향기
    ㅁ만보 열심히 걷고 힘내세요
    과일두 많이챙겨먹어야지요 ^^ 
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    행복한♡앤
    이 소소한 목표도 굉장히 어렵더라구요 꼭 성공하시길 바랍니다
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요