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이번주 건강 목표 설정해요!!

요즘  살이 올라서  관리 좀 해야겠어요!

 

  1. 유산소 운동 1시간하기
  2. 간식 먹지 않기
  3. 스쿼트 3세트 하기 

꼭 지키도록  노력할게요  홧팅

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댓글 21
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    agnes0117
    건강목표 설정하셨네요
    꼭 성공하시길 바래요~^^
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    수퍼마덜
    실천 하실수 있는 목표들로 잡으셨네요~
    너무 어렵게 목표를 세움 안하게 됙더라구요~
    훌륭하세요^^
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    underwood_busan
    걷기와 스쿼트는 필수예요.
    꼭 목표대로 지키시길 바랍니다.
    찐살 빼기 어려워요. 홧팅해요.
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    야옹양
    저도 살이 올라와서 관리중입니다
    이번주 목표도 잘 지키길 응원합니다
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    하루세끼
    이번주 건강목표 화이팅입니다! 즐거운 토요일 보내세요 😀 
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    지미니향기
    유산소 1시간 응원합니다
    열심히 하세요~~^^
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    달남99
    운동 목표 좋으네요
    실천하시길 응원합니다.
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    채소걸
    (۶•̀ᴗ•́)۶ 화이팅 아자아자 
    응원합니닷 화이팅!!! 
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    꼬마스타
    목표를 위해 꼭 실천하세요
    응원합니다.
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    소영
    간식먹지 않기 
    저도 지키고 싶은데 젤안되네요
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    닥-행복한베니
    더워서 한 시간씩 운동하기 힘들 텐데 꼭 해내시길요
    응원합니다^^
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    김선345
    화이팅 목표하신 바 이번주 다 이루시길 바랍니다. 더운날 지치시겠지만 같이 힘내요~^^
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    이카루스
    건강목표 설정하셨네요~ 
    이번주에도 화이팅해서 좋은 결과 이루시길 바래요 
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    꾸리호
    이번주 건강목표 응원합니다
    좋은밤 되세요
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    반달진
    저도 간식만 줄여도 살 빠지겠다 싶더라구요
    진짜 이번 주는 다이어트해야 할 것 같아요^^;
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    ssul0115
    간식 줄이는거 중요하죠!
    운동도 열심히 하세요!ㅎㅎ
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    행복한걸
    간식먹지 않기 저도 노력해야겠어요
    같이 화이팅요
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    highway032
    이번주 운동목표 세우셨군요 목표 실천 응원합니다^^
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
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    엄세정
    
    이번주 건강목표  홧팅입니다!!!!