하하하하항
먹는거 조절하는게 제일 힘들어요 응원합니다
이번주 건강목표는..
첫째: 스트레스를 먹는 걸로 풀지 않기..
둘째: 소식하기
셋째: 만보 이상 걷기
로 정햇어요..
자기전에도 뭘 하나 입에 넣고 자야지만 잠이 잘오는 습관도 고쳐야 하는데..
참...
식습관 문제가 참 해결하기 어려운 숙제지만.. 열심히 노력해 볼께요
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댓글 26
미류맘이번주도 우리같이 열심히 해보자구요 저도 식사량 조절이 안되서 클났네요
개미심장이번주도 우리 같이 열심히 해봐요 정말 식사량 조절은 왜케 힘든건지... ㅡㅡ;;
쫑이이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 소식하기가 젤 힘드네요 ㅠ
- 개미심장
그래도 일주일에 한번씩 이렇게 목표를 세우니 반성도 되고 좋네요 우리 같이 열심히 해봐요 화이팅 이에요
둘재언니(박성미)이번주 건강목표 응원합니다 즐거운 오후되세요
- 개미심장
응원해 주셔서 감사합니다 이번주도 열심히 실천해 볼께요
- 보호랏
저도 스트레스 먹는걸로 푸는데 조절하는게 가장어렵죠 꼭 달성하세용
- 개미심장
스트레스를 운동으로 푸는 사람들이 젤로 부럽네요 어쩌다가 먹는 걸로 푸는지 참... ㅠㅠ
써니건강목표 화이팅입니다 성공하세요
- 개미심장
응원해 주셔서 정말 감사합니다 힘내서 열심히 실천해 볼께요
수경이~♥진짜 소식하기도 중요한 것 같아요..ㅠ 운동도 중요하지만 먹는 것도 중요하죠..
- 개미심장
소식하기가 세상에서 제일로 힘든거 같아요 웨케 식탐이 많은지 참.. ㅠㅠ
보리콩까미저하고 비슷하네요,, 꾸준히 실천해보시게요
- 개미심장
저랑 비슷하시군요 동지를 만난 느낌이라 반가워요 우리 열심히 실천해 보아요
금지니저도 먹는 걸 줄여봐야겠어요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 개미심장
우리 모두 먹는걸 줄여 봅시당 이번주도 화이팅 이에요
- Kkk
건강목표 성공을 응원합니다 ! 화이팅입니다 ^^
- 개미심장
응원해 주셔서 정말 감사합니다 갑자기 힘이 마구 마구 나는거 같아요
유가연먹는걸로 스트레스 푸는데 저도 ㅠㅠ 그게어려운듯해요 소식이 건강에 좋대요 화이팅입니다
- 개미심장
그러게요 스트레스를 먹는 걸로 푸는거 자체를 고쳐야 할거 같아요 우리 열심히 실천해 보아요
채아미저도 꼭 자기전에 항상 배가 고파서ㅠ 이번주는 꼭 야식을 안먹도록 노력해야겠어요
- 다우니향기
악... 스트레스 먹는걸로 푸는 사람 요깄네요.. 저도 고쳐야겠어요.. 같이 응원하자구요ㅠ
사춘기와갱년기개미심장님 이번주 건강 목표 달성 응원드립니다 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요