가을이엄마
조금씩 천천히 꾸준히 감량 하시는게 건강에 무리없고 좋은 것 같아요. 즐겁고 건강한 건강목표 달성 하시길 바랍니다.
- 하루에 물 2L 이상 마시기
- 하루에 만보 이상 걷기
- 남은 7개월 한달에 1kg씩 감량하기
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댓글 19
- 임현희
이번주 건강목표 꼭 이루시길 바래요 즐거운 하루 보내세요
워니사랑한달에 1킬로 감량 응원합니다 매일 만보 좋아요
rain1950한달에 1키로씩 충분히 빼실 수 있으실 거에요 이번의 건강 목표도 꼭 이루시길 바래요
정우gg7개월 1키로씩이면 7키로네요.. 그렇게 치니 크네요..저도 천천히 빼봐야겠어요 ㅎ
제라늄한달에 1KG 씩 빼면 좋을 것 같아요 저도 한번 빼 보고 싶네요.
highway032이번주 건강목표 세우셨군요 운동과 체중감량 목표 응원합니다~~
아몬드봉봉저도 1달에 1킬로씩만 빼서 천천히 다이어트 성공하고 파요. 건강을 위해 목표 달성 응원합니다 ^^
짜파게티하루 물2리터 마시기 정말 힘들텐데 응원합니다
이슬이한달에 1키로라도 빠지면 정말 좋겠어요. 저는 늘 제자리 ㅠ 정체기가 너무 기네요
- 배짱이
한질에 1g 감량하기 꼭 성공 하세요 행복한 하루 되세요
- 보호랏
저는 하루에 물 1리터도 안마셔서 2리터라니 정말 대단하세요 목표달성 꼭하세용
- 쑥쓰1004
한달에 1kg정도가 가장 적당하대요 그 정도는 할 수 있을 것만 같은데... 그게 저도 쉽지가 않네요 ㅎ
닥-행복한베니한 달에 1킬로씩 목표 꼭 이루시길 바라요 충분히 가능하실 거라고 힘 드립니다!
- 늘감사하자
하루 만보걷기 응원합니다
남경희한달 1키로 빼기 정말 적당한 목표 설정이네요 저도 님과 같은 목표 설정할래요 화이팅
제2의시작와우~ 1킬로씩 감량~ 대단한 목표인데요?ㅎㅎ
행복한♡앤저도 커피줄이고 물 많이 마시기랍니다.. 운동도 화이팅입니다!!
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요