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이번주 건강목표~

 

 

1. 1주일에 3회 필라테스 가기

 

2. 2일이상 집에서 보수 30분이상하기

 

 

필라테스가고 날이 더워서 나가기 힘들어서 집에서 열심히 운동해야 겠어요.

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댓글 20
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    미니미니민
    저는 일주일에 2번만 필라테스 하고 있어요 3회 하고 싶은데
    자꾸 일정도 생기고 해서 2회로 딱 정했답니다. 목표 홧팅
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      정은이~♡
      작성자
      저 기간이 얼마 안 남아서 빨리 소진해야 해서 3회 가야합니다 ㅠㅠ 시간이 너무 빨라요
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    강미뇽
    이번주 건강목표설정대로 다 이루어지시길 응원하겠습니다!! 화이팅~
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      정은이~♡
      작성자
      이번주도 건강목표 잘 채워 보겠습니다 화이팅입니다
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    돈나
    이번주도 목표 꼭 이루시길 바래요
    좋은 하루 보내세요!
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      정은이~♡
      작성자
      항상 이룰수 있는 만큼 목표를 설정하는거 같아요 화이팅요
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    긴에스패트로
    이번주도 목표 실천 잘 하시고 건강한 생활 이어가세요~^^ 화이팅이요
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      정은이~♡
      작성자
      감사합니다 열심히 실천하면서 건강한 생활할께요 아자아자
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    현진
    건강목표 실천 응원합니다 
    즐겁고 건강한 하루되세요 
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      정은이~♡
      작성자
      감사합니다 이번주도 열심히 실천해야 겠어요 즐거운 하루 보내세요
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    개미심장
    필라테스를 하시는군요
    계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
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      정은이~♡
      작성자
      필라테스 기간이 얼마 안 남아서 열심히 하고 있어요 빨리 소진해야 해요 ㅠ
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    지폐메이커
    필라테스 부지런히 가세요^^
    건강한 몸매 유지에 아주 좋은 운동입니다. 
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      정은이~♡
      작성자
      필라테스가 자세교정에 좋은 운동이지요 열심히 다니고 있습니다.
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    편지한통
    보수가 뭐예요?
    날이 더워 나가기 힘들어 홈트가 제일인 듯 해요
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      정은이~♡
      작성자
      짐볼 반 자른 거라고 하면 이해 하실까요?? 유산소에 최고입니다.
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    Kkk
    필라테스 너무 좋을거같아요
    파이팅입니다
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      정은이~♡
      작성자
      필라테스 좋지만 너무 힘든 운동입니다 이번주도 건강목표 화이팅입니다.
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    다우니향기
    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
    열심히 운동하시길 바래요 
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    남경희
    활기찬 하루 님 보내십시오. 훌륭하세요.
    집에서 보수 30분이상 대단하세요