찌니
물1리터 먹기 쉽지 않지요 부지런히 해봅시다 화이팅
전 요즘 식사를 너무 아무렇게나 하는 느낌이라서 일단 최소 두끼 제시간에 집밥으로 챙겨먹기와 물 일리터 이상 먹기로 설정하였습니다
추가로 만보도 매일 채우려고 하고 있습니다
잘 지켜나가 보려구요
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댓글 13
- 주주랜드
건강한 습관이지요 응원합니다 성공해보아요!
- 이선희
저도 식사 제대로 챙겨먹기가 매번 숙제예요 누가 매일해줬음 좋겠네요 ㅋㅋ
- 은혜엄마최혜정
너무 좋은 계획이네요. 집밥 먹기가 참 좋네요. 집밥은 건강이죠
- 민경이
물 많이 먹기 쉽지않더라구요 건강목표 응원해요 꼭 성공하시길 바래요
- 리니야
집밥먹기 물마시기 만보걷기 응원합니다 저도 물마시기랑 만보 도전해요
- 꼬냥아
너무 좋은 규칙적인 계획이네요~ 물마시기 집밥먹기 응원할께요~
- 보리콩까미
작지만꾸준히지켜나가는 건강목표가최고인듯요..힘내요
- 아몬드봉봉
밥을 잘챙겨먹어야 간식을 덜먹는거 같아요 어렵지만 목표달성을 위해 화이팅이요!
- highway032
건강한 식단 세우기 잘 정하셨네요 이번주 목표 실천 응원합니다~~^^
- 다우니향기
집밥과 물 일리터 이상 먹기 좋네요^^ 만보 꾸준히 하시고 건강해지세요
- 지미니향기
저도 식사 요새 아무렇게나 하네요 같이 식단조절 잘합시다
- 걷기와
목표 수행 성공 축하드려요 우와 만보 채우기, 두끼 제시간에 집밥으로 먹기 물마시기 도전 멋지세요