찌니
물1리터 먹기 쉽지 않지요 부지런히 해봅시다 화이팅
Ces derniers temps, j'ai l'impression de manger n'importe comment, alors j'ai décidé de prendre au moins deux repas à l'heure avec des plats faits maison et de boire au moins un litre d'eau.
De plus, j'essaie de faire au moins 10 000 pas chaque jour.
Je vais essayer de le maintenir bien.
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commentaire 13
- 주주랜드
건강한 습관이지요 응원합니다 성공해보아요!
- 이선희
저도 식사 제대로 챙겨먹기가 매번 숙제예요 누가 매일해줬음 좋겠네요 ㅋㅋ
- 은혜엄마최혜정
너무 좋은 계획이네요. 집밥 먹기가 참 좋네요. 집밥은 건강이죠
- 민경이
물 많이 먹기 쉽지않더라구요 건강목표 응원해요 꼭 성공하시길 바래요
- 리니야
집밥먹기 물마시기 만보걷기 응원합니다 저도 물마시기랑 만보 도전해요
- 꼬냥아
너무 좋은 규칙적인 계획이네요~ 물마시기 집밥먹기 응원할께요~
- 보리콩까미
작지만꾸준히지켜나가는 건강목표가최고인듯요..힘내요
- 아몬드봉봉
밥을 잘챙겨먹어야 간식을 덜먹는거 같아요 어렵지만 목표달성을 위해 화이팅이요!
- highway032
건강한 식단 세우기 잘 정하셨네요 이번주 목표 실천 응원합니다~~^^
- 다우니향기
집밥과 물 일리터 이상 먹기 좋네요^^ 만보 꾸준히 하시고 건강해지세요
- 지미니향기
저도 식사 요새 아무렇게나 하네요 같이 식단조절 잘합시다
- 걷기와
목표 수행 성공 축하드려요 우와 만보 채우기, 두끼 제시간에 집밥으로 먹기 물마시기 도전 멋지세요