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이번주 건강목표

  1. 1. 백미밥 대신 잡곡밥 먹기
  2.  
  3. 2. 스피닝 열심히 하기
  4.  
  5. 3. 만보걷기 할때 빠른걸음으로 걷기
  6.  

  목표를 향해 나아가자~

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댓글 27
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    채아미
    목표 정하신거 꼭 이루시길 응원해요 저도 같이 노력해야겠어용
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      강윤녀
      작성자
      목표를 항상 정하긴 하는데 쉽지는 않네요 ㅎㅎ
      같이 노력해봐요~
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    아린
    응원합니다 
    굿밤되세요 
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      강윤녀
      작성자
      응원 감사합니다.
      편한밤 되세요~
  • 샤르데냐
    건강목표 잘 지키고 건강유지도 하고 체력도 향상되시길 바랍니다 
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      강윤녀
      작성자
      건강유지가 정말 중요한거 같아요.
      샤르데냐님도 건강 조심하세요~
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    뜨거운아이스티
    목표를 향해서 힘냅시다 
    아자아자 파이팅이요
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    은혜엄마최혜정
    스피닝 너무  좋조ㅡ. 근데 저는 관절이 약해서 엄두도 못내요.
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    미니제이
    .건강 목표 응원합니다
    잡곡밥이 더좋은가바요
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    지폐메이커
    건강 목표를 향해 힘내봐요.
     계획하신거 다 이루시길 바랄게요^^ 힘내요^^
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    정마담
    잡곡밥 안한지 오래된듯 해요~
    낼은 잡곡밥 해야겠네요~
    화이팅하세요~
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    낭만뚜벅이
    이주의 건강목표!!
    응원할게요 ~~화이팅입니다!!
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    보리콩까미
    건강목표 꾸준히 잘 실행하시길 바래요,,
    굿밤되세요
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    개미심장
    하나 하나 차근 차근 목표하신대로 이루 시길 기원합니다
    화이팅~
  • 나비얌
    백미보단 작곡밥이죠 ㅎㅎ
    목표 꼭 이루시길 응원해요
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    꾸리호
    계획하신 목표 꼭 이루시길바래요
    잡곡밥먹기 저도 실천하야겠어요
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    쫑이
    이번주 건강목표 실천하시고 더 건강한 몸 유지하세요.빠르게 걷기 강추입니다
    칼로리 소비 많아요
  • 민트민트초코칩
    이번주 목표달성 응원합니다^^ 저도 스트레칭 한번 했어요 ㅎㅎ
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    정은이~♡
     백미밥 대신 잡곡밥 좋은거 같아요 저도 잡곡밥 먹는데 맛있어요
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    하나둘셋
    정하신 목표 꼭 이루세요
    저도 담주부터 만보 다시시작하려구요
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    미니미니민
    스피닝 우와 엄청 운동 되겠어요
    목표 홧팅요
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    미라클
    목표하신대로 성공하세요 
    잡곡밥이라 건강해지겠어요
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    최민희
    멋진 목표 세우셨네요 ~ 이번주에도 건강 하게 잘 이루시길 바랄게요 
    목표 응원합니다 ! 화이팅 하세요 좋은밤 되세요 ^^