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이번주 건강목표

안녕하세요~ 

이번주 저의 건강목표는 세가지입니다.

물 많이 마시기, 커피 줄이기, 하루 한끼 건강식 챙겨먹기입니다.

건강은 사소한 것부터 습관을 만들어 나가는게 중요한것 같아요.

모두 건강 챙깁시다 화이팅!

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댓글 27
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    행복한걸
    건강목표 꼭 지키시길요
    응원합니다
    • Ddlllll
      작성자
      네 이번주는 꼭 건강하게 살려구요
      응원 감사합니다
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    하루세끼
    저도 커피를 좋아해서 줄이는게 쉽지않아요! 이번주 목표하신거 이루시길 바랍니다 화이팅입니다 
    • Ddlllll
      작성자
      맞아요 저도 하루의 낙이 커피 마시는 거예요
      그치만 건강에 안 좋으니 조금 줄이려구요 응원 감사합니다
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    둘재언니(박성미)
    꼭 성공하세요 
    화이팅하세요 
    • Ddlllll
      작성자
      이번 주에는 꼭 성공 하려구요
      응원 감사합니다
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    아브로삐삐
    건강목표 충분히 지키실수있어요
    응원하겟습니다
    • Ddlllll
      작성자
      응원 감사합니다
      목표 꼭 지켜 볼께요
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    까치리
    물 많이 마시기, 커피 줄이기, 하루 한끼 건강식... 저한테 딱 필요한 건강목표네요^^  이번주도 화이팅하세요^^
    • Ddlllll
      작성자
      습관화 하기 쉽지만 어려운 목표에요
      까치리님도 이번 주 화이팅
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    행복한걸
    건강목표 세가지 꼭성공하세요
    화이팅요
    • Ddlllll
      작성자
      3가지 목표 꼭 성공 하겠습니다
      응원 감사합니다
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    있잖아요오
    커피 줄이기 저도 하고 있어요 ㅎ 너무 자주 마시는 거 같아요
    그래서 하루에 딱 한잔만 마시기 하고 있어요 ㅎ
    • Ddlllll
      작성자
      커피는 마실 수록 더 마시고 싶어요
      저도 딱 한 잔만 마시려구요
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    지폐메이커
    커피 줄이기가 어렵지만 물 마시기로 대체하면 됩니다.
     
    저도 열심히 줄여나가고 있습니다. 
    • Ddlllll
      작성자
      물 마시기로 대체 하면 너무 너무 좋쳐
      함께 실천 해 봐요
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
    • Ddlllll
      작성자
      응원 감사합니다
      목표를 이루어볼게요
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    에멘탈
    맞아요 건강은 사소한 것부터 습관 만드는게 중요하죠
    물 많이 마시고 커피 줄이는게 정말 힘든거같아요. 화이팅해요~
     
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    Jess
    커피 줄이기 저에게는 힘든일 ㅠㅠㅠ
    그치만 같이 해봐요
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    희야
    사소한 습관 중요하죠
    좋은 습관 만드시길요
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    유가연
    커피 줄이는게 어려워요
    사소한것부터 습관만들어보아요
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    금지니
    저도 커피줄이기를 해야하는데 이것부터 쉽지 않네요. 건강목표 응원합니다. 
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    개미심장
    사소한 것부터 습관을 만들어가는게 정말 중요하죠
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • 다우니향기
    물 많이 마시고 커피 줄이시는거 응원합니다 
    건강 목표 꼭 달성하세요
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    현진
    이번주 건강목표 응원합니다 
    즐거운 수요일 되세요 
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    걷기와
    건강챙기며 운동하자고요. ^^
    이런 날씨에도 운동하는 님 최고세요. 한끼 건강식 챙겨먹기 화이팅