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이번주 건강목표 입니다!

  1. 저녁8시이후 커피마시지 않기
  2. 영양제 챙겨먹기
  3. 주3이상 운동하기 
  4. 배달음식 주1만 먹기
  5. 1일1팩하기

꼭 지키도록 노력하겠습니다ㅎㅎ

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댓글 38
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    초보아줌
    목표 달성 꼭 하시길 응원합니다.
    화이팅
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      햄찌
      작성자
      응원 감사합니다
      같이 목표달성 고고합시다
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    가을이엄마
    생활실천형 건강목표 응원합니다. 
    배달음식 주1회 저도 따라 해 봐야겠습니다.
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      햄찌
      작성자
      배달음식 주1  꼭 성공합시다ㅎ
      수목쯤 한번먹을지..주말에 쓸지요ㅋㅋ
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    미류맘
    조금만 신경쓰셔서 꼭 설정하신대로
    성공하시기 바랍니다 ㅎㅎ 
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      햄찌
      작성자
      네 꼭 성공할게요
      같이 화이팅입니당
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    마요네즈
    꼭 지키셔서 좋은 결과 얻기바랍니다..남은 주말 즐겁게 보내세요 
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      햄찌
      작성자
      네 열심히 해볼게요
      좋은 하루 보내세요
  • 부자되자
    몸도 피부도 건강 챙기시겠어요..
    8시이후 커피..저는 커피가 참 힘들더라구요
    힘내세요 ㅎ
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      햄찌
      작성자
      그쵸ㅜ 저녁에도 꼭 커피가ㅈ땡기더라구요ㅠ
      같이 실천해봅시다
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    aettaett
    지켜지면 참 좋을것 같은 목표들이네요.
    꼭 성공 하시길 바래요^^
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      햄찌
      작성자
      ㄴㅔ 감사합니다
      주말 잘보내세요
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    사랑해
    응원할께요 
    꼭 이루시길요
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      햄찌
      작성자
      넹 감사합니다
      힘찬 주말 되세요
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    rain1950
    배달음식 주1 너무 힘든 목표이네요 저에게는 ㅎㅎㅎ
    잘 지키시고 오늘도 건강한 하루되세요
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      햄찌
      작성자
      ㅋㅋ배달음식 끊기는 차마 못하겠더라구요
      행복한 주말 되세요
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    이선희
    저도 이거저것 지켜야할것들이네요
    잘 지켜보도록 노력해보자구요
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      햄찌
      작성자
      네 열심히 해봅시다
      오늘도 좋은 하루 보내세요
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    있잖아요오
    주3회 이상 운동하기 ㅎㅎ 이거는 저도 해봐야겠어요 ㅎㅎ
    운동하는게 생각보다 잘 안지켜지더라구요 ㅎㅎ 배달음식은 원래 잘 안먹기도 하구요 ㅎ
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      햄찌
      작성자
      배달음식 안드시는건 굿굿입니다
      운동도 꾸준히 화이팅입니다
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    이베트미욘
    예뻐지고 날씨해지고 건강해지기 위한 한주의 목표 세우셨군요~~ 응원합니다
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      햄찌
      작성자
      네 감사합니다
      예뻐지고 날씬해지면 좋겠어요ㅎㅎ
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    하나둘셋
    팩하기 생각하는데
    이것도 실천하기 은근어려워요
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      햄찌
      작성자
      은근 안해지더라구요ㅜㅜ
      그나마 챌린지때 더 부지런히되네요
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    송광
    여러가지 건강목표 세우셨는데 꼭 이루시길 바랍니다 
    목표를 세우면 그래도 그걸 이뤄나가지게 되더라구요 
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      햄찌
      작성자
      목표를 세우니 마음가짐이 달라지네요
      화이팅입니다
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    몰라
    배달음식 간편해서
    저도 자주먹는데 반성합니다
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      햄찌
      작성자
      같이 주1만 배달음식먹기 도전 어때요???
      행복한 주말 보내세요
  • 사랑투잉
    성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요.
  • 사랑투잉
    성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요.
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    사팔
    배달 음식 줄이기가 쉽지 않던데요 저희집도 거의 배달음식이네요 
    건강 목표 달성 하시길 응원 합니다.
  • 다우니향기
    저녁 8시 이후 커피 마시면 잠 잘안오지요?
    꼭 지켜지시길 바랄게요^^ 홧팅입니다 
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    채아미
    멋진 목표들이네요
    꼭 성공하시길 응원해용 
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    신정호
    맞아요 8시 이후에 마시는 커피가 수면을 방해해 
    건강을 일상에 지장을 주더라구요