늘감사하자
탄수화물 줄이기 전 어렵더라구요 응원합니다
클린한 하루 식단을 위해
저녁은 탄수화물 줄이기
아침은 간단하게 점심은 한끼 일반식
체중감량을 위해 식단 조절하기
모든분들 홧팅요
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댓글 26
- 원숭이개쥐
다이어트와 건강을 위해서는 탄수화물 줄이는 게체일 중요할 것 같아요
- 하트
맞아요. 다이어트시 탄수화물은 반드시 중요한거 같아요
- 온니아아
체중감량을 위한 식단조절~꼭 성공하시길 응원할게요~ 화이팅~힘내세요~^^
- 하트
네 식단조절이 필수지요 홧팅해서 힘낼께요
- 서원
운동도 힘들지만 먹는게 제일 힘들어요. 모두 화이팅입니다.
- 하트
먹는거 조절하는게 정말 어렵더라구요 그렇지만 홧팅해보겠습니다
- 인우쓰윽
모든 목표이루시고 체중감량도 성공하시길 응원합니다 저도 다이어트중이예요 ㅎ
- 하트
저랑 함께 건강다이어트 함께. 해용 꼭 성공할께요
- 저스틴
건강한 목표네요! 꼭 이루시길 응원드립니다
- 하트
네 꼭 이루도록 할게요 굿잠주무시길요
- 아몬드봉봉
식단조절 저도 필요한데 너무 막연해서 힘드네요 ㅠ 탄수화물 줄이기 처럼 저도 좀 더 구체적으로 해봐야겠어요 목표 응원합니다 ^^
- 하트
하루 한끼만 탄스화물 드시기 어떠세요? 일단 한끼라도 쭈욱 실천해보심 어 떨까요?
- 다 괜찮아
체중감량을 목표로 식단조절 하실 계획이시군요. 마음 먹은대로 이루실거예요
- 하트
네 좋은 말씀주셔서 감사합니다 날도 저녁으론 쌀쌀해진거 같아요
- 현♡진
탄수화물도 어렵고 지방도 어렵네요. 저는 운동도 힘들어요.
- 하트
만보도 걷고 줄넘기도 하고 그랬는데 모두가 쉽지 않지요
- 즐거운인생의나
탄수화물 줄이기가 제일 어렵더라구요 응원드릴께요 같이 체중감량해봐요
- 하트
네 같이 감량 노력해봐요 할수있다 아자아자!
- 펭하잉
클린한 하우 식단을 위해 탄수화물 줄이기는 중요하네용
- 하트
네 탄수화물 줄여야 합니당 건강다욧 할께용
- 수정
탄수화물만 줄여도 붓기도 빠지고 살도 빠지고 하더라구요 근데 말이 쉽지 가장 어려워요 ㅜㅜ
- 하트
맞는 말씀이에요 줄이기 쉽지 않더린구요
- 미니미니민
다요트는 진짜 식단인거 같아요 적게 먹고 많이 움직이셔서 체중감량 성공하시길요
- 걷기와
오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요 남은 날도 열심히 하셔 목표 달성하세요.