늘감사하자
탄수화물 줄이기 전 어렵더라구요 응원합니다
Mục tiêu sức khỏe tuần cuối cùng của tháng 5
2023.05.30 20:44
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Ăn uống sạch sẽ cho một ngày sạch sẽ
Ăn tối giảm carbohydrate
Bữa sáng đơn giản, bữa trưa là một bữa ăn bình thường
Điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân
Chúc tất cả mọi người cố gắng nhé
0
0
bình luận 26
- 원숭이개쥐
다이어트와 건강을 위해서는 탄수화물 줄이는 게체일 중요할 것 같아요
- 하트
맞아요. 다이어트시 탄수화물은 반드시 중요한거 같아요
- 온니아아
체중감량을 위한 식단조절~꼭 성공하시길 응원할게요~ 화이팅~힘내세요~^^
- 하트
네 식단조절이 필수지요 홧팅해서 힘낼께요
- 서원
운동도 힘들지만 먹는게 제일 힘들어요. 모두 화이팅입니다.
- 하트
먹는거 조절하는게 정말 어렵더라구요 그렇지만 홧팅해보겠습니다
- 인우쓰윽
모든 목표이루시고 체중감량도 성공하시길 응원합니다 저도 다이어트중이예요 ㅎ
- 하트
저랑 함께 건강다이어트 함께. 해용 꼭 성공할께요
- 저스틴
건강한 목표네요! 꼭 이루시길 응원드립니다
- 하트
네 꼭 이루도록 할게요 굿잠주무시길요
- 아몬드봉봉
식단조절 저도 필요한데 너무 막연해서 힘드네요 ㅠ 탄수화물 줄이기 처럼 저도 좀 더 구체적으로 해봐야겠어요 목표 응원합니다 ^^
- 하트
하루 한끼만 탄스화물 드시기 어떠세요? 일단 한끼라도 쭈욱 실천해보심 어 떨까요?
- 다 괜찮아
체중감량을 목표로 식단조절 하실 계획이시군요. 마음 먹은대로 이루실거예요
- 하트
네 좋은 말씀주셔서 감사합니다 날도 저녁으론 쌀쌀해진거 같아요
- 현♡진
탄수화물도 어렵고 지방도 어렵네요. 저는 운동도 힘들어요.
- 하트
만보도 걷고 줄넘기도 하고 그랬는데 모두가 쉽지 않지요
- 즐거운인생의나
탄수화물 줄이기가 제일 어렵더라구요 응원드릴께요 같이 체중감량해봐요
- 하트
네 같이 감량 노력해봐요 할수있다 아자아자!
- 펭하잉
클린한 하우 식단을 위해 탄수화물 줄이기는 중요하네용
- 하트
네 탄수화물 줄여야 합니당 건강다욧 할께용
- 수정
탄수화물만 줄여도 붓기도 빠지고 살도 빠지고 하더라구요 근데 말이 쉽지 가장 어려워요 ㅜㅜ
- 하트
맞는 말씀이에요 줄이기 쉽지 않더린구요
- 미니미니민
다요트는 진짜 식단인거 같아요 적게 먹고 많이 움직이셔서 체중감량 성공하시길요
- 걷기와
오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요 남은 날도 열심히 하셔 목표 달성하세요.