올해도 벌써 시간이 많이 지났다.. 다시 마음잡고 건강을 위해 건강루틴 도전해야지~! 1.아침에 눈뜨면 음양탕 마시고 스트레칭 2.산책 만보 하기 3.마음의 건강을 위해 독서30분이상!