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健康目標♡

今年もすでに時間がたった。

もう一度気持ちを引き締めて、健康のために健康ルーティンに挑戦しよう〜!

朝起きたら陰陽湯を飲んでストレッチをします

散歩で一万歩を達成する

心の健康のために、30分以上の読書を!

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コメント 18
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    포필
    음양탕이 뭔가요? 몸에 좋은 것이면 잘 챙겨드세요
    마음의 건강 챙기기도 좋네요
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    워니사랑
    건강목표 화이팅입니다 
    굿밤 되세요
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    이채원
    응원합니다
    굿밤되세요
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    김도연
    스트레칭 화이팅입니다!!
    만보걷기도 응원할게요~~
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    들꽃향기충남
    독서 30분 너무 좋아요. 아침에 일어나서 물마시기도 좋구요.
    저도 같이 도전해볼께요.
  • 인우쓰윽
    음양탕은 어떤건가요?  만보는 저도 하는데 독서목표도 좋은거 같네요
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    호호호
    건강목표 설정하신데로
    화이팅입니다
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    꼬마스타
    목표한대로 꼭 이루시길 바래요
    응원합니다 
  • 수우이
    마음의 건강이하는 문구가 와닿네요. 몸도 마음이 건강해야 건강해질 수 있단 생각이 드네요. 건강 목표 꼭 이루세요
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    민경이
    건강목표 응원해요
    꾸준한 운동하심 건강챙기실거에요
    독서도 꼭성공하세요
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    나난큐러스
    음양탕이 뭘까..저도 궁금하네요~보약이겠지요?건강을 위한 목표..화이팅입니다
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    라떼는
    음양탕이 뭔지 궁금합니다 처음 들어보는거 같아요
    건강목표 잘 챙겨봐요
  • 펭하잉
    마음의 건강을 위해사  독서하기 너무 좋네요
    독서가 맘은 먹어도 항상 쉽지가 않아요 ㅠㅠ 
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    슈슈
    네 공갑해요 벌써 한해의 반이 다 되어가네요 ㅎㅎ
    목표 달성으로 건강 습관 가져봐요 ㅎㅎ 오늘도 활기차게 시작하세요~
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    슈슈
    올 해도 시간 많이 지났지요 ㅎ
    스트레칭과 독서로 건강목표 건강해져봐요 ㅎㅎ 화이팅
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    돈나
    음양탕이 더 좋은건가봐요
    저는 뜨거운 물 먼저 붓고 차가운 물 넣었는데
    반대로 하고 있었나봐요 ㅜㅜ
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    저스틴
    건강 목표 구체적이고 좋네요
    꼭 성공하세요!
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    걷기와
    건강이 최고죠
    건강 지키며 더 건강하신 모습으로 다음주에 뵈요