이번주는 1만5천보 걷기, 주 3회 러닝~♡ 러닝은 더워서 매일 하기에는 너무 힘드네요^^ 좀 시원해질 때까지는 러닝 횟수 줄여서 목표 성공해 볼려구요~~ 나에게 맞는 건강 목표 세워서 건강 잘 챙겨 보아요🥰