좋다
혈압이 괜챦다면 환절기때 홍삼드시거나 면역력은 장하고도 관계가 있으니까 장에 좋은 것들 드시면 좋을 듯요 물자주 드시고 적당한 운동, 식사 규칙적으로 하시는 게 좋겠죠 이번에 효소 먹기 시작했는데 이것도 보조적으로 도움이 되는 것 같아요 홍삼도 계속 먹는 게 아닌 걸로 기억하는데 오래되어서 정확하지 않네요
저는 항상 이렇게 기온이 급변할 때 몸살감기에 쉽게 걸려요.
거의 11월에는 연례행사마냥 감기걸려서 이비인후과를 갑니다.
뜨듯한 물도 마시고 미리미리 방지를 하는데도 그래요.
몸의 체질이 원래 그런건가 하고 넘기기엔 넘 스트레스네요.
면역력 높이고 싶은데 무엇이 있을까요.
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댓글 12
찌니보통 홍삼 많이 드시더라고요 유산균도 드시고..
지폐메이커유산소 엄청 털어주면 저절로 높아져요 강도 높게하셔요
valor314저도 궁금해서 들어왔네요. 참 면연력 높이는 게 어려운 거 같아요. 전 PT 받고 영양제 열심히 챙겨 먹고 있어요.
이젠뛰자면역력이라는게 사람마다 달라서요 꼭 겨울이면 주사 맞아도 감기 걸리는 사람 있는겉 처럼요
seabuck게절성일수도 있으니 비염이나 기관지염에 좋은 배도라지청도 드셔보세요
- 울트라돼지런
유산균과 꾸준한 운동이죠 일단 제철과일도 많이드셔요
박상진몸을 따뜻하게하시고 스트레스를 줄이고 비타민 챙겨드세요.
Quadruple 4 Project홍삼이 면역력 향상에 도움이 되는거 같더라구요
해피워니계속 같은 계절에 그러면 계절성 알러지 일 수도 있어요 저희 언니도 맨날 여름감기 걸려서 반 죽었다 살아나는데 그런거더라구요. 그 전에 미리 몸 만들어두면 무사히 넘길 수 있어요 영양제 잘 드시고 운동 하시면 좋아요
뽀얀둥이족욕을 일주에 두번정도씩 하시면 좋다고 하더라구요..
- 다우니향기
유산소운동을 꾸준히하면 ㄱ괜찮지않을까요?