좋다
혈압이 괜챦다면 환절기때 홍삼드시거나 면역력은 장하고도 관계가 있으니까 장에 좋은 것들 드시면 좋을 듯요 물자주 드시고 적당한 운동, 식사 규칙적으로 하시는 게 좋겠죠 이번에 효소 먹기 시작했는데 이것도 보조적으로 도움이 되는 것 같아요 홍삼도 계속 먹는 게 아닌 걸로 기억하는데 오래되어서 정확하지 않네요
Apa saja cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh?
2023.11.24 22:15
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Saya selalu mudah terserang flu karena perubahan suhu yang tiba-tiba seperti ini.
Hampir setiap bulan November, saya sakit flu seperti acara tahunan dan pergi ke dokter THT.
Meskipun minum air hangat dan melakukan pencegahan sejak dini, tetap saja begitu.
Saya merasa terlalu stres untuk menganggapnya sebagai sifat tubuh yang asli.
Apa yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh?
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komentar 12
- 찌니
보통 홍삼 많이 드시더라고요 유산균도 드시고..
- 지폐메이커
유산소 엄청 털어주면 저절로 높아져요 강도 높게하셔요
- valor314
저도 궁금해서 들어왔네요. 참 면연력 높이는 게 어려운 거 같아요. 전 PT 받고 영양제 열심히 챙겨 먹고 있어요.
- 이젠뛰자
면역력이라는게 사람마다 달라서요 꼭 겨울이면 주사 맞아도 감기 걸리는 사람 있는겉 처럼요
- seabuck
게절성일수도 있으니 비염이나 기관지염에 좋은 배도라지청도 드셔보세요
- 울트라돼지런
유산균과 꾸준한 운동이죠 일단 제철과일도 많이드셔요
- 박상진
몸을 따뜻하게하시고 스트레스를 줄이고 비타민 챙겨드세요.
- Quadruple 4 Project
홍삼이 면역력 향상에 도움이 되는거 같더라구요
- 해피워니
계속 같은 계절에 그러면 계절성 알러지 일 수도 있어요 저희 언니도 맨날 여름감기 걸려서 반 죽었다 살아나는데 그런거더라구요. 그 전에 미리 몸 만들어두면 무사히 넘길 수 있어요 영양제 잘 드시고 운동 하시면 좋아요
- 뽀얀둥이
족욕을 일주에 두번정도씩 하시면 좋다고 하더라구요..
- 다우니향기
유산소운동을 꾸준히하면 ㄱ괜찮지않을까요?