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오늘의 건강목표

만보걷기

물 최대한 많이 마시기

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댓글 26
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    Jess
    물 많이 마시기 중요하죠
    저도 한잔 하러 갑니당
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      이한울 맘
      작성자
      물을 좀 많이 마셔봐야겠다는 생각이 드네요.
      그래도 쉽지 않더라구요
      
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    해피혀니
    오늘 건강 목표 꼭 달성하시길 바래요^^
    화이팅입니다.
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      이한울 맘
      작성자
      물 많이 마시기 목표 정했으니
      노력해봐야죠
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    숑숑이야
    수분 섭취가 중요한 때예요 건조해지지 않게 많이 마셔야해요
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      이한울 맘
      작성자
      여름보다 더 중요한 시기 같네요
      지금도 몸이 건조한 느낌이네요
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    김기자
    만보걷기 하기 좋은 요즘이에요 건강 목표 응원하겠습니다
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      이한울 맘
      작성자
      감사합니다 
      만보는 걸어야죠 ㅎ
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    🍨툐리부인💗
    물을 많이 마시는데 따뜻한 물로 자주 마시는게
    좋아요.최소  1.5리터 이상은 마시는게 
    기관기에도 좋다고  하더라구요
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      이한울 맘
      작성자
      따뜻한물 이 좋긴한데
      잘 안되요..매번 끓이기도 그렇고
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    미니미니민
    만보걷기
    물 최대한 많이 마시기 응원할게요
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    붉은레드
    저도 하고 싶네요 잘보고 갑니더
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    agnes0117
    오늘의 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천 성공하시길 응원합니다.
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    지영도영
    건조하니  물 많이 마시기 넘 좋네요
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    수퍼마덜
    건조한 가을 날씨에는 따뜻 한 물 마셔주면 좋지요~
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    구름방울
    만보와 물 많이 마시기만 꾸준히 해도 몸이 변하리라 믿어요
    응원합니다
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    강성룡
    화이팅입니다.
    힘내세요
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    구름방울
    이 글 본 김에 저도 물 한잔 해야겠습니다  ㅎ
    목표 달성 응원해요~~
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    별사탕향기
     운동만큼 물마시는것도 정말 중요하지요..
    내일도 화이팅하세요 
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    케이스
    물을 마시긴 하는데 이상하게 배가 불러요. 정말 많이 마셔서 그런걸까요?
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    쓰리채맘
    요즘 날씨에는 물마시기 중요하죠.
    꾸준한 만보도 중요한 듯요.
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    금지니
    ㅁ물 많이 만시기 어렵지만 노력해요. 저도 1리터 마시기 해요. 
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    머랭이
    만보걷기와 물마시기 응원해요
    화이팅넘치는날되세요 
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    바다
    목표달성을 응원 할께요.
    이 두 가지만 지켜도 건강한 나날 되실꺼예요.
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    미니미니민
    만보걷기
    물 최대한 많이 마시기 응원합니다