울트라돼지런
운동과 식단이 병행돼야 하죠 단호박과 샐러드가 제격이네요
이번주 만보걷기 꾸준히 하고
저녁은 밥을 먹지않고 단호박 찐거나
샐러드 먹으려 합니다
자연식품 많이 먹기로 정했습니다
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댓글 24
- 최영민
샐러드 아주 좋아요 요즘 단호박 맛있잖아요
- 찌니
네 오늘 점심도 단호박 먹었어요 맛이좋아요
- 별이뭉
정말 식단이 중요한거 같기는 해요. 이번주 건강 목표도 응원합니다 ㅋ
- 찌니
네 식단관리를 잘 해야겠어요 건강한 하루 보내세요
- 영경
좋은 건강목표이네요 이번주도 응원합니다
- 찌니
네 이번주도 으샤으샤 해봅니다 건강한 하루 보내세요
삭제된 댓글입니다.
- 감사와행복
운동과 식단 병행해야 다이어트 되는데 저도 신경쓰고있는데 .저도 더 노력해야겠네요
- 찌니
네 노력하도록 합시다 항상 저녁이 문제입니다 좋은 하루 보내세요
- underwood_busan
응원합니다. 단호박.샐러드 좋죠.
- 찌니
네 저녁에는 적게먹어야겠죠 배고프면 단호박을 ㅎㅎ
- ㄱㅅㅇ
저도 저녁을 적게 먹어야 되는데 먹성좋은 식구들 때문에 매번 무너지네요
- 찌니
그렇죠 저희집도 먹성좋은 아들이.. 너무 잘먹고 유혹해요
- 하루세끼
자연식품으로 드시기 화이팅입니다 아자아자 편안한 밤 되세요 😀
- 찌니
네 과일과 단호박..채소위주로 먹어야겠어요 좋은 하루 보내세요
- 구름방울
맞아요 자연식품 먹는것 만으로도 몸이 한결 개운할 것 같아요
- 찌니
네 확실히 다르지요 좋은 하루 보내세요
- 지폐메이커
매일매일 하루 계획을 짜면 너무 좋죠~ 더 규칙적이고 알찬 하루가 될 것 같네요~
- 찌니
네 규칙적으로 계획해서 살을빼보도록 하겠습니다
- Quadruple 4 Project
다이어트 성공하려면 저녁을 간소하게 먹어야 할거 같아여
- 찌니
네 저녁은 거의 안먹도록 해볼께요 행복한 하루 보내세요
- 숑숑이야
자연식품이 건강이 도움이 많이 되죠 목표 잘 이어가시길 응원해요
- 찌니
네 자연식품 위주로 노력해보겠습니다 즐거운 하루 보내세요
