울트라돼지런
운동과 식단이 병행돼야 하죠 단호박과 샐러드가 제격이네요
Tuần này hãy duy trì việc đi bộ 10.000 bước đều đặn nhé
Bữa tối không ăn cơm mà chỉ hấp bí đỏ hoặc
Tôi định ăn salad
Tôi đã quyết định ăn nhiều thực phẩm tự nhiên.
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bình luận 24
- 최영민
샐러드 아주 좋아요 요즘 단호박 맛있잖아요
- 찌니
네 오늘 점심도 단호박 먹었어요 맛이좋아요
- 별이뭉
정말 식단이 중요한거 같기는 해요. 이번주 건강 목표도 응원합니다 ㅋ
- 찌니
네 식단관리를 잘 해야겠어요 건강한 하루 보내세요
- 영경
좋은 건강목표이네요 이번주도 응원합니다
- 찌니
네 이번주도 으샤으샤 해봅니다 건강한 하루 보내세요
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- 감사와행복
운동과 식단 병행해야 다이어트 되는데 저도 신경쓰고있는데 .저도 더 노력해야겠네요
- 찌니
네 노력하도록 합시다 항상 저녁이 문제입니다 좋은 하루 보내세요
- underwood_busan
응원합니다. 단호박.샐러드 좋죠.
- 찌니
네 저녁에는 적게먹어야겠죠 배고프면 단호박을 ㅎㅎ
- ㄱㅅㅇ
저도 저녁을 적게 먹어야 되는데 먹성좋은 식구들 때문에 매번 무너지네요
- 찌니
그렇죠 저희집도 먹성좋은 아들이.. 너무 잘먹고 유혹해요
- 하루세끼
자연식품으로 드시기 화이팅입니다 아자아자 편안한 밤 되세요 😀
- 찌니
네 과일과 단호박..채소위주로 먹어야겠어요 좋은 하루 보내세요
- 구름방울
맞아요 자연식품 먹는것 만으로도 몸이 한결 개운할 것 같아요
- 찌니
네 확실히 다르지요 좋은 하루 보내세요
- 지폐메이커
매일매일 하루 계획을 짜면 너무 좋죠~ 더 규칙적이고 알찬 하루가 될 것 같네요~
- 찌니
네 규칙적으로 계획해서 살을빼보도록 하겠습니다
- Quadruple 4 Project
다이어트 성공하려면 저녁을 간소하게 먹어야 할거 같아여
- 찌니
네 저녁은 거의 안먹도록 해볼께요 행복한 하루 보내세요
- 숑숑이야
자연식품이 건강이 도움이 많이 되죠 목표 잘 이어가시길 응원해요
- 찌니
네 자연식품 위주로 노력해보겠습니다 즐거운 하루 보내세요
