혈당 관리법 풍심당 쌀과자 유기농 현미칩

갈수록 고혈압, 고지혈증, 당뇨 환자의 연령층이 낮아진다고해요

이는 아마도 식습관 때문일거 같아요

심혈관질환은 진짜 매우 위험하고 평생 관리해야 하기 때문에 진단 받기 이전에 미리 대비 하는게 중요해요.

시판하는 과자 너무 맛있지요. 

동네 뻥튀기 아저씨가 튀겨주는 뻥튀기도 맛있어요.

근데 달달한 맛을 위해 감미료를 첨가하니 그것도 많이 먹긴 부담 ㅠㅠ

안먹을 생각은 없고요 ㅋㅋㅋ 먹긴 먹지만 몸에 덜 나쁜걸 먹으려고 합니다.

그래서 아기나, 당뇨환자용으로 나온 간식들을 주로 먹어요 

요건 뻥튀기 맛으로 고소하니 맛좋은 퐁심당 현미칩이에요

이외에 연근칩 같은것도 있어서 부담없이 스낵처럼 즐기기 좋아요

혈당관리는 공복혈당을 높이는 음식을 줄이고 운동 많이 하는 것 말고는 없더라구요