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冬季預防跌倒…注意不易察覺的「黑冰」

冬季預防跌倒…注意不易察覺的「黑冰」

헬스조선 편집팀님의故事
 
 
冬季預防跌倒…注意不易察覺的「黑冰」
 

被稱為冬季殺手的「黑冰」是在道路表面形成的非常薄的冰層,就像薄薄的冰膜一樣。它看起來與柏油路相似,不易被察覺,是跌倒事故的主要原因之一。對於老年人來說,跌倒若導致髖關節骨折,死亡的可能性會大大增加。

 

◇髖關節骨折,若置之不理死亡率高達70%

 

冬天由於道路上出現的冰面,容易發生跌倒事故。寒冷的天氣使肌肉和關節僵硬,加上穿著厚重的外套和多種防寒用品,導致在滑溜的路面上身體反應不敏捷。骨質疏鬆症患者或老年人跌倒事故可能導致骨折,尤其要注意髖關節骨折。


髖關節是位於骨盆與腿部交界處的骨頭。它賦予腿部運動能力,支撐體重,並保持上下身的平衡。若髖關節骨折,將無法承受體重,會產生劇烈的疼痛,並可能需要長時間臥床休息。由此可能引發肺炎、褥瘡、心臟疾病惡化等二次併發症。最嚴重的問題是若忽視髖關節骨折的情況。

 

根據國民健康保險的資料,若放任髖關節骨折不治,1年內的死亡率高達25%,2年內甚至達到70%,非常致命。江南南里醫院關節中心的柳載夏副院長表示:「人們最害怕的癌症是早期診斷後仍有可能治癒的,並且通過持續治療可以維持日常生活;但髖關節骨折的死亡率較高,且骨折發生後,最多約60%的患者無法恢復到原有的正常行走能力。」他還解釋說,女性在更年期後,骨質疏鬆的發病率增加,肌肉量減少,導致恢復行動的能力較低。

 

◇「為了快速治療,應優先考慮手術」

 

與其他疾病相比,髖關節骨折為了預防併發症,優先進行手術治療較為合適。髖關節手術根據骨折部位大致分為兩種方法。如果股骨頭(骨頭的頭部)以下的大轉子和小轉子連接部分骨折,則會進行金屬釘固定術,即用金屬物固定骨頭。這是一種利用金屬將骨折的骨頭接合的方法。可以在保留受損髖關節的同時進行治療,但由於存在金屬板破裂的風險,骨頭癒合期間應避免過度運動。

 

如果股骨頭部分骨折,會影響通往股骨頭的血液循環,因此不僅僅是簡單地將骨頭接合,而是進行人工髖關節置換手術。人工髖關節置換術是一種為了替代受損髖關節而植入人工關節的手術。對於老年患者來說,無論受傷位置如何,骨頭都不易癒合,因此也會進行人工髖關節置換術。

 

유재하部長表示:「人工髖關節置換術術後可以早期運動和承重,患者的康復率較高」,並說:「與過去不同,手術方法的開發可以減少周圍肌肉損傷和出血量」。他接著說:「人工關節材料也隨著技術的發展變得多樣化,如陶瓷、金屬等,耐用性也大大增強。」

 

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髖關節骨折是最危險的對吧

 

今天凌晨似乎下過雨

早上黑冰非常滑。

 

到目前為止,上午的陰涼處仍然是

道路很滑

 

我們的父母這些年長的人士

尤其要小心黑冰

 
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評論 10
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    지영도영
    맞아요~~블랙아이스 정말 조심해야해요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      명절에 눈 많이 온대요 그리고 기운 떨어진다고 하니까 
      블랙아이스 신경 쓰세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    저도 겨울에는 다리가 있는쪽은 항상 
    조심하라고 권해요
    다리쪽에는 겨울철에 많이 얼어버리다네요
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      다리에 근력이 떨어지면 
      특히나 더 많이 엎어지더라고요
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    애플
    블랙아이스 겨울에 신경써야 하네요
    겨울엔 모두 어르신들 특히 진짜 조심해야죠~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저도 예전에 블랙 아이스 때문에 엎어진 적이 있었거든요
       항상 위험해요
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    깐데또까
    블랙아이스 조심해야 해요
    아침걷기운동하다 순간 미끄러워서
    넘어질뻔했어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      명절에 또 눈 소식이 있어요 
      걸을 때 조심해야 됐겠어요
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    아침햇살77
      몰랐던 것을 알게 되어 정말 감사해요.
     지식 알고 갑니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      블랙아이스 정말 조심해야죠
      요즘은 날씨가 좋아져서 그래도 많이 녹았네요