公司，後悔吃了減肥藥嗎？

華師姐身材很苗條，吃東西也吃得很開心呢

 

SBS《身體檢查》

 

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15日播出的〈SBS 特別節目-身體導師〉預告片中，華莎出現並坦言：“我曾經服用藥物來減肥，瘦了大腿。”她表示當時因為體重不減而感到愧疚和憤怒，於是開始服用減肥藥幫助自己。然而，她很快感受到自己原有的魅力都消失了，並說：“強行減肥不僅僅是不吃東西，更像是消除自己存在的過程。”之後，她表示自己開始以健康的方式進行減肥。

 

SBS《身體檢查》

 

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KBS2綜藝節目〈我是一位歌手〉西班牙篇中，華沙表示在有演出的日子裡，無論如何都會進行早晨跑步。她平時也會空腹運動，並且喜歡游泳。她還提到，以前用吃東西來解決壓力，但現在則用跳舞來釋放。特別是跳著由舞蹈編導柯斯汀設計的“NA”舞蹈時，體重明顯減輕，並分享了這個小技巧。由於舞蹈量很大，不能吃東西身體就撐不住，不妨一邊聽華沙的歌曲，一邊跟著跳舞試試看如何？

 

SBS《身體檢查》

 

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每天只吃一餐，吃沙拉，但為了補充營養會加入牛肉片、蝦子等。說是沙拉，但幾乎等同於一餐的份量。此外，作為引起全國“牛肚熱潮”的她，說到放縱時，絕不忘先找她的心頭好——牛肚。甚至連生日派對也是在牛肚店舉行。她在YouTube頻道〈早上吃完走〉中表示：“吃牛肚的時候是在早上。早上吃的不是胖的原因。”並分享了自己獨特的減肥哲學。減肥期間想吃點什麼的話，建議像華莎一樣盡量利用早晨時間。

<來源：Cosmopolitan>