Uno studio ha scoperto che le persone di mezza età che hanno perso un po' di peso e sono tornate a un peso normale hanno un rischio più elevato di frattura dell'anca in età avanzata rispetto a quelle che sono leggermente ingrassate e sono diventate sovrappeso.

 

Il team di ricerca congiunto della Harvard Medical School e della Boston University School of Public Health ha studiato 1772 adulti di età compresa tra 35 e 64 anni che hanno partecipato allo studio sul cuore di Framingham negli Stati Uniti, analizzando la relazione tra indice di massa corporea e articolazione dell'anca. Il team di ricerca ha seguito i partecipanti per una media di 17,1 anni.

 

Secondo i risultati della ricerca, le persone che in età adulta hanno avuto un leggero aumento di peso da sovrappeso a peso normale avevano un rischio di frattura dopo i 65 anni in media 2,2 volte superiore (fino a 4,4 volte) rispetto a coloro che sono passati da un peso normale a leggermente sovrappeso. Il rischio di fratture alle anche, al bacino, alle gambe e ai piedi mostrava schemi simili. Il team di ricerca ha spiegato che durante l'età adulta è meglio mantenere stabilmente il peso piuttosto che perdere peso in modo eccessivo.

Il ricercatore Douglas Kiel ha affermato: "Se si passa da un peso normale a leggermente sovrappeso, ciò potrebbe aiutare a ridurre il rischio di fratture in età avanzata", aggiungendo che "non si tratta di ignorare l'obesità moderata o superiore".

 

D'altra parte, le fratture dell'anca negli anziani sono anche una delle cause che aumentano il rischio di mortalità tra gli anziani. Quando le fratture dovute all'età avanzata rendono difficile svolgere le attività fisiche di base, possono portare a varie disabilità, complicazioni e, nei casi più gravi, alla morte.

 

Per prevenire le fratture, è importante integrare adeguatamente la vitamina D attraverso cibo, sole e farmaci. Consumare alimenti ricchi di calcio come latte, acciughe e prodotti lattiero-caseari è anche utile, e si dovrebbero praticare esercizi aerobici e di forza.

 

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Anche il calcio bisogna prenderlo con impegno.

Mia suocera ha subito una frattura dell'anca.

Anche tre volte,

Avete lavorato duramente e sono tornati...

 

Le articolazioni dell'anca negli anziani sono davvero importanti