血壓變動太大，讓我很困擾

心情平靜時與緊張時的血壓差異太大了

當心情平靜時，血壓約為100。

但是當壓力大或緊張時，血壓會升高到130到140。

即使考慮到家用血壓計不夠準確，差異達到30到40的情況似乎變動很大。而且，據說家用血壓計測得的數值比醫院測得的低約10左右。

在家裡如果有事情需要注意或感到生氣時，會伴隨頭痛，血壓也會猛升。有時甚至會升到140到150左右。

像我這樣血壓變動幅度大的情況下

可以只在血壓高時服用已開的較弱的降壓藥嗎？

請問有人這樣管理血壓嗎？

혈압은180까지올라가도.약을먹지않고조절이가능합니다.일단.혈관나이을.아시고.콜레스테롤수치을점검하세요.우리몸에.근육이있듯이.혈관에도.근육과.콜레스테롤이.자리하고있습니다.나이가들어가면서.근육니쇠퇴하듯이.혈관에근육도.쇠퇴합니다.심장에서뿜어져나온혈액이1분안에.머리에서발끝까지옮겨다닐려면.혈관에근육이힘이필요한되 혈관에근육의도움없이.심장혼자서.일을할려면.당연히혈압이올라가지요.그런데의사들은.무슨보약처럼.죽을때까지혈압약을먹어야한다고.처방하죠.약은먹으면나아야하는데.왜죽을때까지그화학약을먹으라할까요.혈압약이하는일은심장이전보다.빨리일을하니.천천히일을하게억제하면.당연히혈압은정상수치로.내려가지요 이런처방은우리몸에안좋은처방입니다.억제제보다.촉진제가.필요하지않을까요. 일단.스트레스을받지마시고.물을많이하루에2리터이상.자주자주.그리고.유산소운동을지속적으로하시면.혈압은제자리로옵니다.물은순수한미네랄이살아있는물로.보리차.커피.음료수.등은물이아니에요.물이.우리인체에하는일이많아요.물이부족하면.늙어가거나.부페하는거죠.산성체질에서.자꾸중성체질로라도바꾸시기바랍니다.ㅋㅋ짧은상식.도움이되시길..

健康 / 健身

血壓變動太大，讓我很困擾