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我應該少量加入雜糧來吃。
좋은정보 감사해여 잡곡밥으로 건강 지켜야겠네여
체중엔 율무 인가요?? 율무차는 좋은데 너무 달아요 ㅋㅋ
맞아요 잡곡밥 자주 먹어줘야 좋더라구요 번갈아가면서라도 먹어줍시다 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다 상황별 잡곡 다르게 해먹으면 좋겠네요
잡곡밥~ 콩밥~ 현미밥도 맛나지요 좋은정보 감사합니다
감사합니다 알지 못했던 내용을 알려주셔서 고맙습니다.
잡곡밥이 정말 좋죠! 맛있는건 흰쌀밥이지만요 ㅎㅎ