有助於深度睡眠的遮光窗簾~시우데코 Luna 遮光窗簾

進入更年期後，睡得越來越困難。

因此，在尋找各種方法的過程中

我決定安裝簾幕。

把燈光調得很暗，遠離手機

躺下時也會停止秒針的聲音

我在某一瞬間入睡了。

靜靜地，像是在聽我的心跳聲一樣。

只要用心聽，就會入睡。