足部按摩不僅能放鬆腳部,還能減輕全身的緊張感 有助於緩解睡眠障礙。 嘗試直接按摩放鬆腳底筋膜 按摩球滾動和腳趾按摩。 在Daiso購買的。 另外 聽到一邊按摩球一邊聽康德講座的教授們的聲音 剛剛入睡了。ㅋ