鋼鐵意志管理法

平時心理素質太脆弱了

我精神上也承受了很多壓力，自己很難紓解。

在별스타看到的這位精神科醫生

有你親自告訴我的心態管理方法。

運動果然對健康有益。

我會特別注意的