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健康 / 健身

剛煮好的糙米飯~

2024.04.23 20:13
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剛煮好的糙米飯~剛煮好的糙米飯~

 

好久沒煮糙米飯了

看起來很好吃嗎？呵呵

 

晚上只吃大約半碗左右~

我打算將它分裝後放入冷凍庫保存。

 

糙米飯對血壓管理和血糖控制有幫助，所以我每天大約吃半碗到一碗左右。

 

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評論 10
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    seabuck
    진짜 윤기가 좔좔흐르네요
넘 맛나보여요
    • 은하수
      作家
      예 그렇지요 찰현미라 더 그런거 같아요 
먹으면 맛도 괜찮아요 
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    커넥트
    밥이 정말 잘됬네요 ㅎㅎ
맛나보여요 ㅎㅎ
    • 은하수
      作家
      예 현미를 뿌리가 약간 나도록 발아를 시켜서 영양도 더 좋다고 하네요 
맛도 괜찮아요 
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    김수영
    혈당관리 위해서 현미밥 좋지요
굿밤되세용 
    • 은하수
      作家
      예 현미밥이 혈당관리에도 엄청 좋다고 하더라구요
한끼정도는 먹으려고 합니다 
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    강혜영
    현미는 조금만 섞은거죠?
콩이 좋다고 하네요
    • 은하수
      作家
      찰현미+일반현미+흑미만 넣었어요
아 검정콩도 넣었어요
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    춘자jj
    넘 맛나보이네요 
울집은 쌀밥만 고집하네요 ㅜㅜ
    • 은하수
      作家
      맛있어 보이지요
찰기도 있꼬요
현미밥 안드시는 분들도 많으시더라구요
100% 현미밥이라 호불호가 있어요