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4/21 今天運動,走路一萬步和爬16層樓梯 (7/7)

4/21 今天運動,走路一萬步和爬16層樓梯 (7/7)4/21 今天運動,走路一萬步和爬16層樓梯 (7/7)

 

最近假裝忙於週末,忘了認證了。

但是我持續每天走一萬步和爬16層樓梯!

 

由於星期五爬樓梯48層和步行一萬步

我星期六走了萬步,但感覺像在登山一樣酸痛

所以星期天我輕鬆了一下!

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評論 4
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    써니
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    구름방울
    아령 들고 계단오르기 하셧나봐요~
    멋집니다 ㅎ 좋은밤 되세요!
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    물까치
    일요일 만보 걷기 수고하셨어요
    오늘도 화이팅 하세요~
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    김수영
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요